Un planning
adapté à ton quotidien
Retrouvez l'ensemble de nos cours de CrossFit et de nos séances spécifiques : Cardio, Renforcement musculaire, Haltérophilie, Gymnastique & Seniors.
La première séance d'essai est GRATUITE pour tous !
Cela vous permet de tester notre coaching, matériel, ambiance avant de vous lancer !
CrossFit :
L'entrainement du jour CrossFit, la discipline de la préparation physique générale par excellence ! Développe l'intégralité de ton corps grâce à ces cours ultras complets et encadré par un professionnel certifié.
Hyrox :
L'entrainement du jour Hyrox. Ce sont des cours spéciaux pour se préparer à cette course du Fitness ! Deviens un athlète hybride sans trop de barrières techniques ou de mouvements compliqués !
Remise en forme :
Une séance créée pour n'importe quelle personne qui souhaite reprendre sa santé en main ! Ce cours est spécialement conçu pour des profils à mobilité réduite ou qui aimeraient reprendre en douceur. Conçu par des professionnels de la santé et du sport, nous acceptons les seniors, personnes ayant des pathologies particulières, en situation d'obésité etc ..
Le début d'une nouvelle vie !
Initiation:
Séances de fondation pour apprendre en petit groupe les bases techniques des mouvements fondamentaux afin de pouvoir intégrer par la suite les cours classiques en toute sécurité.
Renforcement musculaire :
Une heure pour développer ton corps, le renforcer et le préparer aux épreuves de la vie. Hyper important pour progresser dans ta discipline que ce soit CrossFit, Hyrox ou autre et surtout pour éloigner les blessures.
Spécifique :
Une heure de cours avec entrainement plus poussé, une semaine sur la gymnastique / une semaine sur l'haltérophilie.
CARDIO :
Cours spécifique sur les charges légères et travail d’endurance cardio vasculaire de haute intensité
Cheminement & Tarifs
1. Ta première séance pour essayer est gratuite 🆓
2. Tu devras faire 2 cours d'initiation au CrossFit à
39€ seulement pour apprendre les bases !
3. T'es déjà prêt à rejoindre tous les cours!
Découvre le VRAI coaching en groupe, dès 69€ par mois.
Une séance CrossFit varie entre 4 et 8 euros par séance, 10x moins cher que du coaching personnalisé.
Ta première séance de test Hyrox est gratuite.
Tu n'auras pas besoin de séance particulière pour t'initier, les cours sont accessibles et adaptables dès ta venue à ton niveau.
Contacte nous pour nos abonnements spéciaux Hyrox qui te permettront devenir un athlète Hybride !
Découvres l'Hyrox, dès 62€ par mois.
Application de réservation OCTIV
Avec notre plateforme de réservation Octiv, tu pourra suivre ton évolution, tracker tes performances et gérer ta venue à la salle en toute simplicité !
Journal de bord
Tu pourra consulter toutes tes performances et surtout rentrer tous tes PRs (Record personnel).
Il suffit de cliquer sur le "+" en haut à droite et de rajouter un "point de référence"
Blessure
Rappelle toi que nous sommes là pour améliorer ta santé et nous adapté à toi. Tiens nous au courant de tes bobos ici, tous les coach pourront rapidement voir et adapter la séance en fonction.
"Séance" = OPEN GYM
Pour réserver une session d'une heure en OPEN Gym, clique simplement sur séance. Limité à 3 par heure, les règles de l'OPEN sont à consulter à la salle.
Réservation
En bas à droite, découvres tous les cours disponibles à Principium. Facile et intuitif, tu pourra annuler la séance en cas d'urgence 1h avant, sinon contacte nous !
Workout
Le WOD du jour ne sera visible que le lendemain, l'occasion pour toi de rentrer ton score de la veille. Tu pourra consulter les scores de tout le monde et féliciter les copain !
N'hésitez pas à nous contacter pour obtenir plus d'informations ou pour réserver une séance d'essai gratuite.
Téléphone
Contactez-nous pour toute question ou pour prendre rendez-vous.
Adresse
Venez nous rendre visite à l'adresse suivante :
370 Avenue de Paris,
82000 Montauban ZI Nord